Títol: Gestió emocional durant el confinament


Objectiu: enfortir l'estat d’ànim positiu i aprendre a treure rendiment del temps de confinament amb la finalitat de millorar el desenvolupament personal, a través d'estratègies cognitives i conductuals.

Continguts:
    — Emocions
    — Reduir el meu estat d'ànim negatiu
    — Estratègia general d'actuació
    — Enfortir el meu estat d'ànim positiu

Impartit per:
    — Roberto Esteban, psicòleg i orientador laboral.

Data enregistrament: 14/04/2020

Presentació: PDF

Darrera modificació: dilluns, 12 desembre 2022, 10:00