Guia_habilitats_soci ...
TACTE AMIGABLEEl que expressa afecte (posar el braç al voltant de l’espatlla d’un amic en un comiat). |
TACTE CORTÈS/SOCIALLa seva finalitat és afirmar la identitat de l’altra persona com de la mateixa espècie (encaixada de mans). |
TACTE FUNCIONAL/ PROFESSIONALContacte que considera l’altra persona com un simple objecte (metge examinant un pacient). |
TACTE ÍNTIM/D’AMORReflecteix els nostres sentiments (besades). |
TÀPINGLa tècnica d’alliberació emocional (EFT, Emocional Freedom Techniques), coneguda com a tàping, és una teràpia basada en l’acupuntura xinesa però sense agulles. Serveix per eliminar, amb sorprenent rapidesa, problemes emocionals i físics. |
TÈCNIQUES DE RELAXACIÓS’aprèn a controlar l’ansietat, els estats d’excitació i la reacció de manera inadequada a l’estrès. Aquestes tècniques ajuden a aconseguir un estat d’assossec i tranquil·litat que afavoreixen la calma de les situacions estressants de la vida diària. Serveixen per treballar els components fisiològics. |
TÈCNIQUES DE RESOLUCIÓ DE CONFLICTESSón procediments o estratègies que tenen com a fi entrenar o millorar les habilitats personals com la competència social. Responen de manera correcta a situacions difícils. Treballen els components cognitius |
TÈCNIQUES D’AFRONTAMENTSón tècniques per ajudar la persona a superar o controlar les situacions que presenten altes dosis d’estrès. Redueixen la ansietat. Serveixen per treballar els components cognitius. |
TOEl to és la qualitat o ressonància de la veu. |