Omet navegació

1.1 Índex

1 - PRESENTACIÓ GUIA D'HABILITATS SOCIALS

  1.  Índex
  2.  Test habilitats socials

2 - DEFINICIONS DE LES HABILITATS SOCIALS

  1. Habilitats per a la vida
  2. Necessitats humanes, la teoria de Maslow
  3. ¿Què són les habilitats socials?

3 - TIPUS I EXPRESSIÓ D'HABILITATS SOCIALS

  1. Tipus d'habilitats socials
  2. Expressions d'habilitats socials
  3. Lideratge
  4. Negociació

4 - RECURSOS, TÈCNIQUES I EXERCICIS PRÀCTICS.

  1. Entrenam les habilitats socials.
  2. Tornam a fer un repàs, conducta passiva, agressiva o assertiva.
  3. Ens comunicam, escoltam activament i demanam.
  4. La importància d’expressar la nostra opinió.
  5. Vídeo, assertivitat.
  6. Iniciam una conversa.
  7. Rebem crítiques.
  8. Feim riure, utilitzam l’humor en el moment i el lloc adequats.
  9. Feim front a la pressió, podem dir no!
  10. Tècniques per manejar l’estrès i l’ansietat.
  11. Les habilitats socials al cinema

5 - CONCLUSIONS I AUTOAVALUACIÓ FINAL.

  1. Autoavaluació Assertivitat: test de Grambrill i Richey
  2. Autoavaluació: test escolta Activa.
  3. Conclusió.
  4. Autoavaluació final.

BIBLIOGRAFIA

GLOSSARI