Omet navegació

5.1 Autoavaluació sobre assertivitat: test de Grambrill i Richey

 

L’inventari d’assertivitat (“Assertion Inventory, AI)”, també anomenat test de Grambrill i Richey (1975), s’empra per determinar el grau d’assertivitat de la conducta i recull:

  1. La probabilitat d’adoptar una conducta assertiva davant la situació descrita en l’enunciat.

  2. La identificació de situacions en les quals una persona s’estimaria més ser més assertiva.

Per avaluar la probabilitat d’adoptar una resposta assertiva emprarem l’escala de puntuació següent:

1 = Sempre.
2 = Habitualment.
3 = Aproximadament la meitat de les vegades.
4 = Rarament.
5 = Mai.

Per detectar les situacions en les quals t’agradaria adoptar més seguretat, encercla els números dels enunciats corresponents.

També avaluarem la probabilitat d’adoptar una resposta assertiva, llegirem els enunciats, avaluarem la probabilitat segons l’escala indicada i l’anotarem.

Si mai t’has trobat en una situació com la que et proposa el test, imagina com t’hi sentiries i com respondries si es donàs la situació.

Imprimeix el formulari, omple'l i marca amb un cercle el nombre de l'enunciat de les situacions en les que t'agradaria adquirir més seguretat.Un cop hagis sumat tots els valors, podràs analitzar els resultats en la pàgina següent.
 MaiRarament La meitat de les vegadesHabitualmentSempre
1. Dir que no quan et demanen el cotxe. (5) (4) (3) (2) (1)
2. Fer un compliment a una amiga o a un amic. (5) (4) (3) (2) (1)
3. Demanar un favor a algú. (5) (4) (3) (2) (1)
4. Resistir la pressió d’un venedor persistent. (5) (4) (3) (2) (1)
5. Disculpar-te. (5) (4) (3) (2) (1)
6. Rebutjar una invitació, una cita o una reunió. (5) (4) (3) (2) (1)
7. Admetre que tens por i demanar ajuda. (5) (4) (3) (2) (1)
8. Dir a un amic o company de feina, que alguna cosa que ha dit o fet t’ha molestat. (5) (4) (3) (2) (1)
9. Demanar un augment de sou. (5) (4) (3) (2) (1)
10. Reconèixer que no saps sobre un tema determinat. (5) (4) (3) (2) (1)
11. Negar-te a deixar doblers. (5) (4) (3) (2) (1)
12. Fer preguntes personals. (5) (4) (3) (2) (1)
13. Tallar la conversa a una amiga o un amic xerraire. (5) (4) (3) (2) (1)
14. Demanar una crítica constructiva. (5) (4) (3) (2) (1)
15. Encetar una conversa amb una persona desconeguda. (5) (4) (3) (2) (1)
16. Adular una persona amb la qual tens una relació íntima o d’interès. (5) (4) (3) (2) (1)
17. Proposar una reunió o una entrevista. (5) (4) (3) (2) (1)
18. Demanar, per segona vegada, una entrevista que et van denegar. (5) (4) (3) (2) (1)
19. Admetre confusió sobre un punt en discussió i demanar aclariments. (5) (4) (3) (2) (1)
20. Demanar feina. (5) (4) (3) (2) (1)
21. Demanar obertament si has ofès algú. (5) (4) (3) (2) (1)
22. Comunicar a una persona que et cau molt bé. (5) (4) (3) (2) (1)
23. Reclamar un servei que fa estona que estàs esperant, per exemple al restaurant. (5) (4) (3) (2) (1)
24. Discutir obertament amb algú la crítica que ha fet de la teva feina. (5) (4) (3) (2) (1)
25. Tornar productes defectuosos, per exemple en una botiga o en un restaurant. (5) (4) (3) (2) (1)
26. Expressar una opinió contrària a la de la persona amb qui estàs parlant. (5) (4) (3) (2) (1)
27. Resistir-te a proposicions sexuals quan no t’interessen. (5) (4) (3) (2) (1)
28. Fer saber a una persona que ha fet quelcom injust amb tu. (5) (4) (3) (2) (1)
29. Acceptar una cita romàntica. (5) (4) (3) (2) (1)
30. Comunicar a algú que t’ha anat bé. (5) (4) (3) (2) (1)
31. Resistir- te a les pressions d’altres que insisteixen que prenguis una copa. (5) (4) (3) (2) (1)
32. Dir, a una persona significativa per a tu que no té raó quan et recrimina. (5) (4) (3) (2) (1)
33. Renunciar a la teva feina. (5) (4) (3) (2) (1)
34. Resistir la pressió d’algú que et vol fer enfadar. (5) (4) (3) (2) (1)
35. Discutir obertament amb una persona que critica la teva feina. (5) (4) (3) (2) (1)
36. Demanar que et tornin alguna cosa que has deixat. (5) (4) (3) (2) (1)
37. Rebre compliments. (5) (4) (3) (2) (1)
38. Seguir conversant amb algú que estigui en desacord amb tu. (5) (4) (3) (2) (1)
39. Demanar a un company o companya de feina que alguna cosa que diu o que fa et molesta. (5) (4) (3) (2) (1)
40. Demanar a algú que t’està molestant en públic que ho deixi de fer. (5) (4) (3) (2) (1)
  • Activitat
  • Nom
  • Data
  • Puntuació
  • Notes
  • Reinicia
  • Imprimeix
  • Prem aquí
  • Finestra nova