L’afecte

Des del punt de vista emocional l’afecte és el sentiment i l’expressió d’amor o d’estima cap a una persona, un animal o un objecte.

Per entendre l’afecte cal tenir en compte una sèrie de particularitats:

• L’afecte és la base del desenvolupament psicològic de l’ésser humà

Els humans necessitam una gran quantitat d’afecte per créixer i desenvolupar-nos correctament. Necessitam donar afecte i rebre’n. Aquesta necessitat és més gran en la infantesa i en les situacions de vulnerabilitat especial.

• L’afecte es pot donar o rebre

Deim que "donam afecte" o que "rebem afecte". La capacitat de donar afecte, de respondre de forma positiva, la podem emmagatzemar. Determinades circumstàncies ens aporten energia i això augmenta la nostra capacitat de donar afecte i de reaccionar de forma positiva.

Sembla que l’afecte és un fenomen com l’energia, que es pot emmagatzemar i transferir. Col•loquialment, solem utilitzar l’expressió carregar bateries per referir-nos a la millora de la nostra capacitat i disposició per donar afecte.

• Donar afecte requereix implicació i dedicació

Tractar de comprendre els problemes d’una altra persona –empatia-, d’agradar i de sentir que ens valoren, de respectar la llibertat, de demostrar gratitud o amor, de cuidar una persona... són accions que requereixen esforç i totes són formes diferents de proporcionar afecte.